Curs de initiere in Arte Martiale

Curs de initiere in Arte Martiale

Vrei sa ai un corp sanatos si in acelasi timp sa inveti tehnici de autoaparare ? Vino si invata sa fi stapan pe situatie. Descopera cum iti poti crest...

Readmore..

Tematica antrenamentelor de ju-jitsu

Tematica antrenamentelor de ju-jitsu

Este foarte important ca atunci cand intri intr-o sala de arte martiale sa sti cam la ce sa te astepti, motiv pentru care am incercat sa sa facem o s...

Readmore..

Sportul - O pastila pentru sanatatea intregului corp!

Sportul - O pastila pentru sanatatea intregului corp!

Intr-o lume in care farmaciile si restaurantele de tip fast food sunt la fiecare colt (uneori chiar 2 – 3 branduri unul langa celalalt) la care se ad...

Readmore..

La multi ani 2016!

La multi ani 2016!

DESCHIDEM ANUL SPORTIV 2016! Indrumati copilul catre Sport pentru a te bucura mai tarziu de sanatatea lui fizica psihica si emotionala.

Readmore..

Dictionar Japonez - Roman - Japonez !

Dictionar Japonez - Roman - Japonez !

Dictionar Japonez Roman cu termenii cei mai des intalniti intr-un Dojo de arte martiale.

Readmore..

 

Inscrieti copilul la cursurile noastre si asigura-i copilului tau mod de viata sanatos. 

Antrenamentele se vor tine in campusul universitatii la RAU FITNESS (sala de aerobic) si vor fi sustinute de catre Sensei Trasca Staicu Rinu Adonis accesand acest link veti putea vizualiza CV-ul sportiv al acestuia.

 

Programa de antrenament consta in:

1. Deplasari;

2. Tehnica caderii;

3. Eschive;

4. Blocaje;

5. Exercitii specifice de mobilitate;

6. Elemente de crestere a rezistentei fizice;

7. Procedee de autoaparare;

8. Tehnici de concentrare si respiratie;

9. Tehnici de imobilizare;

10. tehnici de atac.

 

Trimite-ti email la This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. si inscrieti-va copilul!

 

 

Patreneri